Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2014
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 40,14g | Eiwit: 52,19g | Kolhy: 186,30g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Gekookt Ei, Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Weight Watchers Witloof met Ham. Snacks/Andere: LU Petit Beukelaer, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|