Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 89,13g | Kolhy: 227,39g.
Ontbijt: Gemengd Volkoren Brood, 4 Vruchten Confituur. Lunch: Volkoren Brood, 4 Vruchten Confituur, Pekelvlees met Linzen. Diner: Riblappen, Aardappelpuree met Wortelen. Snacks/Andere: Red Bull Red Bull, Sap van Vers Fruit Appel Mango Banaan, Aquarius Lemon, AA High Energy Drink, Aldi Olé. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
zingen in muziekschool - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|