Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 58,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 60,07g | Eiwit: 76,90g | Kolhy: 137,33g.
Ontbijt: Salame Al Finocchio, Milbona High Protein, Niamh Niamh Rustic Dark, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Solevita Multivitamines Nectar Light, Koffie (Oploskoffie). Diner: Bereide Prei, Aardappelpuree, Bofrost Bofrost Minirookworstjes (Krakauers). Snacks/Andere: Venco Wintermix, Delhaize Kerstomaat, Boni Roomijs Caramel. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|