Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2014
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 185,54g.
Ontbijt: Witte Chocolade Snoepjes, Alpro Soya Minarine, Sinaasappelen, Krentenbrood. Lunch: Gekookt Ei, Mayonaise, Tomaten, Aldi Gemengde Sla, Delhaize Stokbrood, Kaas, Appels. Diner: Varkenshaas, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|