|
na een heel slecht weekend gisteren alleen maar gewicht genoteerd. dus weekbalans opgemaakt
80.9kg, 27.4% vet, 37.6% spier 29.7 bmi
Heupen 113, 109.5 navel, borst 102, nek 35,5, dijbeen 62, kuit 36
Kg gelijk, -1.5 cm
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|