Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 211,59g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Nutella Choco. Lunch: Rozijnenbol, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak, Cheesecake. Diner: Aldi Gele Curry met Kip, Delhaize Babi Pangang, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Moreno Latte Macchiato Light. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Ik heb het onder controle ik moest dat dringend doen heb hersenbloeding gehad vorig jaar moest drastisch vermageren maar weldra wat meer calorieën heb wel geen honger fruit enz.
Bedankt voor de goede raad
08 nov 21 door lid: Rouches69
|
Ja, ik heb andere gezondheidsproblemen waardoor ik het net absoluut niet mag doen, omdat ik zware tekorten zou krijgen en dan hartkloppingen en epilepsie aanvallen. Als je dokter het oké vindt, kan je het tijdelijk doen om snel af te vallen, maar trager zou zeker beter zijn. Als je snel afvalt kan je ook spiermassa afvallen.
08 nov 21 door lid: haludielhealthy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludielhealthy's Gewicht Geschiedenis
|