|
Ondertussen 67 dagen rookvrij . Raar dat je zelf mag beslissen om niet meer te roken. STOPPEN MET ROKEN .... DAT KUNT U ZELF ! Nu de kilootjes langzaam wegwerken. TOI TOI ,CISSE
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 63,61g | Eiwit: 48,29g | Kolhy: 180,79g.
Ontbijt: Boni Turks Brood, Parmezaanse Kaas, Koffie met Melk. Lunch: Turks Brood, Groentensoep. Diner: Lutosa Belgische Frieten, Ardo Groentefrietjes. Snacks/Andere: Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
proficiat Cisse, de eerste 2 maanden zijn de moeilijkste geweest bij mij
06 nov 21 door lid: gerardvan seer
|
Merciekes voor de steuntjes. Gerard, inderdaad, elke seconde moest ik aan een sigaret denken, nu al iets minder maar het blijft een uitdaging. Gelukkig heb ik besloten dat ik de baas ben en niet de sigaret. en natuurlijk is het klote dat je in gewicht bijkomt, maar die extra 8 kilo gaan er ook nog vanaf, zeker weten.
06 nov 21 door lid: CISSE48
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CISSE48's Gewicht Geschiedenis
|