Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2014
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 182,85g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Witlof, Kipfilet, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 22 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|