|
어제 네시간 운동했는데 호르몬 장난 대단쓰~ 몸만 많이 고되다ㅠ
저약 있어서 아침스킵
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 147,78g.
Lunch: 삶은계란, 미숫가루, YOZM 그릭요거트, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, Heinz 클래시코 바질페스토, 양상추, 호두, 푸룬, 사과. Diner: 백김치, 짬뽕, 탕수육. Snacks/Andere: 미주라 미주라토스트, YOZM 그릭요거트, Heinz 클래시코 바질페스토, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Workout - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|