Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2014
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 22,93g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 180,25g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Harde Broodjes, Kaas, Appels. Diner: Harde Broodjes, Tomaten, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andere: Weight Watchers Chocoladekoekjes, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|