Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 98,38g | Kolhy: 123,11g.
Ontbijt: 참들 유기농 양배추즙, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 호두, 요즘 플레인 그릭 요거트, 푸룬, 전원식품 시나몬가루, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 미주라 미주라토스트, 사과. Lunch: 간장, 청정원 굴소스, 진미채볶음, CJ 북어채무침, 김치, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 천사채, 오이 (껍질 포함), 양배추, 한트바커 그릴 닭가슴살 슬라이스, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. Diner: 마늘쫑무침, 장조림, 돼지 간. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Pilates - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|