Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 73,00g | Eiwit: 164,05g | Kolhy: 183,04g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt 2%, Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Gold Standard Whey, Banaan. Lunch: Pesto Saus, Frieten, Colruyt Steak Restaurant . Diner: Appel, Kaas, Delhaize Appelsien, Pecannoten, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee , Griekse Yoghurt 2%, Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Banaan. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 4 uren en 33 minuten, Sex - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|