Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
41,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 187,58g.
Ontbijt: Philadelphia Bieslook, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Eiwit. Diner: Foe Yong Hai Ah, Pulled Chicken, Edamame Bonen, Aardbeien, Pompoen, Bleekselderij, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Kikkererwten, Dry Roasted Pinda's, Ijsbergsla , AH Banaan, Bloemkool Roosjes, Komkommer, Galia Meloen, Psyllium Lucovital, Cheatmeal, Jumbo Maïskorrels , Jumbo Sate Ajam, Jumbo Fruitspread Aardbei , Triangel Licht Meergranen, Makreel Gerookte Ah, Paprika Mix, Eiwit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Ik weet niet hoe ik/hoe wij je hier kunnen ondersteunen, maar ik wens je zó toe dat het je goed en beter gaat!
In ieder geval een lieve groet! 🌸
27 okt 21 door lid: AMH20
|
hooooooi,
Heb je, behalve de super gezellige stapel mensen hier in de chat, nog iemand (of iemanden) die jou helpt/ ondersteunt bij het halen van je doel??? T is een enorm pittig gevecht dat je aanmoet.
Zet em op💪💪❤💋
28 okt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Wat een lieve reacties… dank 😊 ik heb geen andere iemanden die me helpen haha! Doe het zelf en uiteindelijk gaat me ook dat weer lukken! Vooralsnog snap ik niet waarom ik weer aan het afvallen ben maar in elk geval ben ik er nu eerder achter dan andere keren waarbij ik voor mijn gevoel “ineens” weer heel veel afgevallen was. Dus nu weer even een knop omzetten, mn struisvogelhoofd uit het zand halen en maar weer meer gaan eten/minder bewegen!!
28 okt 21 door lid: chanti2803
|
🤣🤣 je struisvogel hoofd!!! Oe een struisvogel ei geeft wel optie tot een mega omelet 🤭😜
28 okt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Oe ja dat klinkt inderdaad als een fantastisch idee zo’n omelet 🤤
28 okt 21 door lid: chanti2803
|
Hoe groot moet je pan dan zijn🤭🤭🤭, en je bord!!!!
28 okt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Mag het een stukje meer zijn? 🤷🏽♀️😂
28 okt 21 door lid: annemiek rembil
|
28 okt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Haha die omelet is niet zo goed gevallen denk 🤔 ben me een partij misselijk 🤣
29 okt 21 door lid: chanti2803
|
Jasses, dat is dan weer struisvogel onwaardig.
Eh, een salade dan????
Toevallig flats ik er zelf ook 1 in elkaar met de lunch. Kipreepjes, pesto, feta, tomaat, komkommer en misschien kom ik nog iets anders tegen in de (koel)kast.....pompoen pitten ofzo🤔🤔🤔
29 okt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Klinkt goed die salade van je! Ik heb ook genoeg in de koelkast voor een salade maar denk dat ik dat links laat liggen en voor een afbakbroodje ga met geitenkaas en avocado!
Eet smakelijk in elk geval ☺️
29 okt 21 door lid: chanti2803
|
Afbakbrood!!! Jaaa, en dan nog warm met brie honing en walnoten 🤤🤤🤤🤤. Maar dat heb ik allemaal niet 😅. Jij ook eet smakelijk 🍽
29 okt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Wow dat is inderdaad ook een fantastische combinatie…alleen heb ik dat ook niet in huis en ga er de deur niet meer voor uit 🤪 ik hou het bij mn eigen creatie 🙃
29 okt 21 door lid: chanti2803
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chanti2803's Gewicht Geschiedenis
|