Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 178,65g | Kolhy: 202,43g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt 2%, Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Gold Standard Whey, Banaan. Lunch: Boni Woknoedels, Colruyt Kippenhaasjes, Olijfolie. Diner: Everyday Figues Tendres, Pecannoten, Teisseire Sirop Citroen, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee , Griekse Yoghurt 2%, Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Banaan. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Studeren - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|