Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 40,53g | Kolhy: 101,10g.
Ontbijt: Croque Monsieur. Snacks/Andere: Appel, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Afwassen - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|