Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 42,44g | Eiwit: 94,89g | Kolhy: 181,43g.
Ontbijt: Quaker Granola Original, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: AH Snoepgroente Tomaat, Delhaize Kipfilet Flinterdun met Curry, Bolletje Volkoren Beschuit. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Delhaize Salade de Blé, AH Snoepgroente Tomaat, AH Magere Spekblokjes, Champignons, Ei. Snacks/Andere: Delhaize Ananas, LU Grany Biscuit Melkchocolade, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carladegand5's Gewicht Geschiedenis
|