Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 88,57g | Kolhy: 90,66g.
Ontbijt: YOZM 그릭요거트, 미주라 미주라토스트, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 방울 토마토, 호두, 찐단호박, 푸룬, 사과. Lunch: 오뚜기 참깨 드레싱, 순두부, 샹달프 라즈베리잼, YOZM 그릭요거트, 삶은계란, 양파, 홍두깨살, 토마토, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 호두. Diner: 상추, 쌈장, 돼지 간. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Workout - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|