Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2014
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 47,33g | Kolhy: 234,32g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Harde Broodjes, Münster Kaas, Appels. Diner: Merlot, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|