*백신2차접종 3일차 간밤에도 가슴통증이 살짝 / 현재는 소강상태, 두통 있고 몸살은 90% 나아진 듯 *주말까진 일 X 운동X 쉬니 좋은데 자꾸 운동 언제하지 생각이 *전주 풍년제과 초코파이, 장블랑제리 맘모스빵 아른아른
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48,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1354 kcal
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Vet: 77,27g | Eiwit: 82,73g | Kolhy: 81,74g.
Ontbijt: 방울 토마토, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 호두, YOZM 그릭요거트, 배, 사과, 푸룬, 미주라 미주라도넛. Lunch: 소와나무 슬라이스치즈, 파프리카, 두부, 코스트코 아보카도 오일, 계란 노른자, 한성기업 몬스터크랩, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 양배추, 달걀. Diner: 파프리카, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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