Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 57 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 55,12g | Kolhy: 139,29g.
Ontbijt: Koffie, Danone Hipro Blueberry, Tymbark Tymbark 100% Multifruit & Carrot, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Delhaize Delhaize Waldkorn, Delhaize Cambozola. Lunch: Krabsalade, Cordial of Likeur. Diner: Bofrost Cevapcici-Rijstgerecht. Snacks/Andere: Picon Picon a l'Orange, Sokołów Sokołów Boczek Pieczony, Carrefour Extra Caramel Fleur de Sel. meer...
|
|
3323 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|