Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 31,89g | Kolhy: 130,79g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Colruyt Everyday Muesli met 30% Fruit en Zaden. Diner: Courgette, Elvea Passata, Vegetarische Schnitzel. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mucci Feel Fruity Passievrucht, IJsboerke Icy Light Brésilienne . meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
krie81's Gewicht Geschiedenis
|