Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 37,17g | Eiwit: 88,58g | Kolhy: 94,07g.
Ontbijt: 꿀, 이롬 ABC주스, 참들 유기농 양배추즙. Lunch: Wasa Light Rye, 명란젓, 아보카도, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 호두, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 모짜렐라 치즈, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Diner: 당근, 돼지 간. Snacks/Andere: 한성기업 몬스터크랩, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, YOZM 그릭요거트. meer...
|
|
1613 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Pilates - 50 minuten, Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|