Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 102,05g | Kolhy: 300,07g.
Lunch: Gold Standard Whey, Halfvolle Melk, Havermout, Bosbessen, Kokosolie, Banaan, Ei. Diner: Teisseire Sirop Citroen, Rode Tafelwijn, Boni Penne Rigate , Bolognese Saus. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Sex - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|