|
단게 땡기고 에너지소비 방어형 됨/ 운동하느라 피곤
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 89,07g | Kolhy: 142,72g.
Ontbijt: 호두, 소와나무 슬라이스치즈, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 삶은 병아리콩, Wasa Light Rye, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Lunch: 호떡, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 한성기업 몬스터크랩, 올리브기름, 삶은 병아리콩, 삶은 계란, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Diner: 참기름, 돼지 간, 배추김치, 풀무원 찌개두부. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 5 minuten, Squats - 5 minuten, Pilates - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|