Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 110,59g | Kolhy: 105,51g.
Ontbijt: 삶은 병아리콩, 참들 유기농 양배추즙, 삶은 계란, 호두, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Lunch: 이즈니 무염 버터, 돼지 간, 데체코 올리브오일, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, 새우, 레몬즙, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 양파, 아보카도. Diner: 김치, 두부, 청춘푸드 카카오 비거니, 푸룬, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 솔직단백 카카오, YOZM 그릭요거트. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|