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4:30
体重58.1kg
体脂肪率19.5%
筋肉量44.3kg
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58,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1777 kcal
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Vet: 92,79g | Eiwit: 129,58g | Kolhy: 119,66g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン ラップロール タコスミート, セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋 1/2日分の野菜を使用, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン たんぱく質が摂れる チキン&たまご, セブンイレブン レバニラ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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