|
82.1 kg, 27.9% vet, 37.2% spier, Bmi 30.1 heupen 113, navel 108, borst 102, nek 35,5, kuit 37
+0.4 kg -3cm tov vorige week
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
542 kcal
|
Vet: 12,00g | Eiwit: 35,49g | Kolhy: 69,14g.
Ontbijt: Bonbon. Lunch: De Tuinen Havervlokken, AH Gepofte Spelt, Arla Skyr Aardbei. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|