Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 211,81g.
Ontbijt: Pommes. Lunch: Carrefour Crème Soja, Butternut, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Pâtes (Cuites), Poulet (Pané et Frit), Pommes de Terre Sautées, Camembert, Pain Blanc, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Olives Vertes, Algue, Salade Verte. Snacks/Andere: Haribo Langue Acide. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theka71's Gewicht Geschiedenis
|