Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 56,6 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 85,42g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 178,80g.
Ontbijt: Oikos Vijg Honing, Danone Skyr Framboos, Herve Herve Kaas L'exquis Remoudou, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Solevita Multivitamines Nectar Light, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Niamh Niamh Crunchy Gold. Diner: Carrefour Carrefour Market Focaccia Knoflook & Mozzarella. Snacks/Andere: Carrefour Classic Cervela Kip, 2€ Cheddar, Massari Sambuca, Poolse Worsten, Rodenbach Bier, Jupiler Pils, Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookie Dough. meer...
|
|
3339 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|