Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 159,13g.
Ontbijt: Nashi Peer, AH Gerookte Kipfilet, AH Dunne Maïswafels Paprika. Lunch: Quaker Granola Original, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Diner: Solo Solo Bakken en Braden, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden). Snacks/Andere: Pompoensoep. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carladegand5's Gewicht Geschiedenis
|