Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 35,83g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 164,64g.
Ontbijt: Muesli, Melk (Halfvol). Lunch: Mora Rundsvlees Kroket, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, AH Brocoli Spinazie Soep . Diner: Action Zero Pasta Spaghetti, Shiwa Zoetzure Saus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mango's, Chateaubriand. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, IJsboerke Icy Light, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Koken - 19 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
krie81's Gewicht Geschiedenis
|