Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 41,12g | Eiwit: 40,34g | Kolhy: 180,88g.
Ontbijt: Delhaize Crunchy Muesli Spelt & Gepofte Haver, 365 Magere Verse Kaas 0%, Druiven. Lunch: Schweppes Lemon Zero, Appeltaart. Diner: Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Snacks/Andere: Abrikozenjam, Brood, Boni Gouda Jong, Cakegebakje (Cupcake), Koekje, Mandarijn, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie (Gemalen), Suikerklontje. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Winkelen - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|