|
Wegen jullie je wekelijks? maandelijks? dagelijks zelfs?
Dagelijks schommelt enorm, maar ik kan het niet altijd laten.
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 22,99g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 127,67g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. Lunch: Bruine Boterham, Boni Groenteblokjes, Knorr Bouillon. Diner: Lidl Kalkoenlapjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Iglo Boontjes Extra Fijn. Snacks/Andere: Aardbeien, bouillion, Groenteblokjes, Fitaform Volkorenbrood, Everyday Yaourt Maigre. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
05 okt 21 door lid: gaby vermageren
|
05 okt 21 door lid: Kashevoo
|
Je hoeft je totaal niet te wegen dat is kei demotiverend omdat je elke dag zelfs 2 kg kan verschillen aan vocht en alle stoelgang dat zich nog in je darme bevind , trek foto’s van je zelf voor en zei aanzicht voor je resultaten 😁😁
05 okt 21 door lid: Sinneke_
|
ikke 1x per 2 weken nu. in begin woog ik mij wekelijks maar aangezien het afvallen nu wat trager gaat vind ik het voor mij persoonlijk zo beter. ieder moet dat voor zichzelf uitmaken 🍀
05 okt 21 door lid: molligske
|
Tussen 1 en 2 weken voor mij.
05 okt 21 door lid: FabianRx
|
ik weeg me dagelijks maar zoals Sinneke zegt is dat soms heel erg frustrerend .Maarja kan het niet laten :-))
06 okt 21 door lid: conny0502
|
Ik weeg me dagelijks maar houd er maar 1 x per week rekening mee. Dan heb ik een welbepaald doel voor ogen. Er tussenin zijn maar richtwaarden en schommelt erg. Als je daar niet tegen kan dan weeg je je best minder. 1x per week of zo.
09 okt 21 door lid: wal.ter
|
Elke ochtend, sober, zonder kleren
12 okt 21 door lid: sara22222222
|
Soms is het weliswaar goed om eens een weegschaalvrije periode in te lassen.
Wat ik dan dikwijls doe is m'n gewicht gewoon schatten aan de hand van de kledij die ik draag (welke broek kan ik aan, spant het of niet, ...).
Succes!
12 okt 21 door lid: sara22222222
|
Elke ochtend, vlak na het opstaan. Je gewicht kan best wat sprongen maken van de ene dag op de andere, maar door je elke dag te wegen begrijp je beter hoe je lichaam werkt. Op termijn begint er zich een duidelijke trend af te tekenen. En daar gaat het uiteindelijk over. Je zal namelijk niet elke dag gewicht verliezen (of bijkomen).
12 okt 21 door lid: stevenjacobs
|
Als ik dieet weeg ik me dagelijks in de ochtend, ik hou dan enkel de gewicht afnames bij.
15 okt 21 door lid: YoungWerther
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyfordisney's Gewicht Geschiedenis
|