Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 205,94g.
Ontbijt: Druiven, 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Crunchy Muesli Spelt & Gepofte Haver. Lunch: Droge Worst, Abrikozenjam, Brood. Diner: Kipschnitzel. Snacks/Andere: Boni Gouda Jong, Brood, Delhaize Halfvolle Melk, Bruiswater, Suikerklontje, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Afwassen - 40 minuten, Slapen - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|