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Nicht viel, aber die Richtung stimmt
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102,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1615 kcal
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Vet: 62,27g | Eiwit: 105,09g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: Salami, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. Diner: Maggi Sauce zu Braten, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Spreewaldhof Rotkohl, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Snacks/Andere: Vitasia Erbsen Snack Sweet Chili & Zitrone, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Zucker, Äpfel, Ei. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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