Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 38,99g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 94,17g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Delhaize Muesli Super Fruit. Lunch: Groentemix, Kipfilet, Mucci Feel Fruity Framboos. Diner: Delhaize Groene Boontjes, Kipfilet. Snacks/Andere: Amandelen, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
krie81's Gewicht Geschiedenis
|