Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 56,3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 190,42g.
Ontbijt: Bangs Gember Shot Apple/Citron, Danone Light & Free Kers, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Niamh Niamh Rustic Dark, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Solevita Multivitamines Nectar Light, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Appenzeller Mildly Spicy, Heks'nkaas Heks'nkaas Sweet Chili, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Bofrost Bofrost Tortelloni Tricolore met Tomatensaus. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Nestlé After Eight, Kiwibes, Bofrost Bofrost Big Classic Exotic, Häagen-Dazs Salted Caramel. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|