Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 52,69g | Eiwit: 105,68g | Kolhy: 77,49g.
Ontbijt: 땅콩, 방울 토마토, 자두, 사과, 삶은 계란, 푸룬, 미주라 미주라도넛. Lunch: CJ 북어채무침, 장조림, 진미채볶음, 코스트코 아보카도 오일, 계란후라이, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 상추, 오이 (껍질 포함). Diner: 오이 (껍질 포함), 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 두부, 닭가슴살. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|