Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 174,12g | Kolhy: 171,24g.
Ontbijt: Hazelnoten, Pecannoten, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Diepvries Aardbeien. Lunch: Boni Bresaola Della Valtellina, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Teisseire Sirop Citroen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Griekse Yoghurt 2%, Devos Lemmens Argentina, Chateaubriand, Solo Solo Bakken en Braden, Bonduelle Krielaardappeltjes. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Studeren - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|