|
오징어게임 보다가 너무 늦게 잤음
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 83,45g | Kolhy: 118,52g.
Ontbijt: 미주라 토스트, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 미트리 하루견과, 샤인머스캣, 푸룬, 천도복숭아, 사과, YOZM 그릭요거트. Lunch: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 삶은계란, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 덴마크 짜지않은 치즈, 치커리, Wasa Whole Grain Crispbread, 닭가슴살. Diner: 미트리 하루견과, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 카카오 비거니. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 30 minuten, Squats - 5 minuten, Pilates - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|