Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 76,68g.
Ontbijt: Coffee, Eating Right Muesli Cereal, Whole Milk, Cooked Egg White, Coffee. Lunch: Coffee, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots, Fried Rice, Baked or Broiled Fish, Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Diner: Cooked Corn (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Noodles (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish, Skinless Chicken Breast, Almonds . Snacks/Andere: Whiskey (86 Proof), Walnuts, Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urmilashrestha's Gewicht Geschiedenis
|