|
컨디션은 많이 좋아졌고 푹잠 못자서 피로감은 있고
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 57,24g | Eiwit: 113,85g | Kolhy: 100,99g.
Ontbijt: 호두, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 미주라 토스트, 군고구마, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 천도, 푸룬, 사과. Lunch: 꼬막무침, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 부추무침, 풋고추, 쌈장, 이마트 얼갈이 배추. Diner: 소와나무 슬라이스치즈, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 하림 치즈불닭. Snacks/Andere: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. meer...
|
|
1532 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|