Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2014
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 113,26g | Kolhy: 70,71g.
Ontbijt: Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Schimmelkaas. Lunch: Mayonaise, Komkommer (met Schil). Diner: Bosui of Lenteui, Wit Brood, Hamlap of Kotelet, Bio-time Magere Verse Kaas, Radijs. Snacks/Andere: Nestlé Nescafé Select Decaf, SPA Spa Bruis. meer...
|
|
1409 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|