Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 72,53g | Eiwit: 90,94g | Kolhy: 296,01g.
Ontbijt: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Lunch: 조미김, 비비고 소고기장터국, 콩잎, 시금치나물, 깻잎무침, 버섯전, 김치, 두부전, 햇반 발아현미밥. Diner: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 비비고 소고기장터국, 김치, 깻잎무침, 햇반 발아현미밥, 사조 마일드 참치, 콩잎. Snacks/Andere: 삼립 초코 패스츄리, 팥빵, 파리바게트 홍차 페스츄리, 커피, 파리바게트 홍차 페스츄리, 상하목장 유기농 딸기우유, 천도복숭아. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|