|
vandaag begint al beter.
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 35,03g | Kolhy: 131,63g.
Ontbijt: Wit Brood, Oploskoffie (Poeder), Tomaten. Lunch: Cora Gegarneerde Zuurkool. Diner: Wit Brood, Zalm Soep met Room, Witloofsoep. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, SPA Spa Bruis, Speculaas, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|