|
59.9 u görüp inanamayip 3 kere daha tartılıp son tartilmamda 60.1 gören (şok etkisiyle kilo alan 😂) ve diğer tartilmada daha çok kilo verdim diyebilmek için 60.1 i kaydeden bir Büşra bıraktımm
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 61,73g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 108,51g.
Ontbijt: Gülgün Hellim, Zeytin, Şeftali, Domatesler, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Yumurta. Diner: Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Bulgur, Salça, Tavuk But, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. Snacks/Andere: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Şeftali, Haşlanmış Mısır. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|