Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 73,82g | Eiwit: 74,27g | Kolhy: 109,55g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Cucumber (Peeled), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Pork Loin (Tenderloin), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Mayonnaise, Kroger Honeycrisp Apple. Diner: SeaPak Popcorn Shrimp, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Full Sail Session Lager. Snacks/Andere: Glico Almond Crush Pocky, Whole Milk. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 32 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
02 sep 21 door lid: jimmiepop
|
02 sep 21 door lid: _bec_ca
|
Hey, thanks JP, CC, and mermee!
02 sep 21 door lid: br_e_co
|
👏👏👏👏💪 Want to be where your at!👍
02 sep 21 door lid: Shrewdness
|
02 sep 21 door lid: DO N OK
|
02 sep 21 door lid: GawinAnderson
|
Thanks shrewd, donok and gawin 👍💪🏼🙌.
02 sep 21 door lid: br_e_co
|
Well done Br_e_co! You're a maintenance pro. 🌞
02 sep 21 door lid: shirfleur 1
|
Thank you so much, Shir. Probably not a pro but I will keep trying.
02 sep 21 door lid: br_e_co
|
Awesome! Maintaining well
|
Thank you Petra and HCB. Appreciate your support
03 sep 21 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|