Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 26,25g | Eiwit: 37,32g | Kolhy: 90,19g.
Ontbijt: Delhaize Kerstomaat, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Suikerklontje, Koffie (Gemalen), Delhaize Gouda Jong, Brood. Lunch: Damhert Maaltijdreep Chocolade. Snacks/Andere: Suikerklontje, Koffie (Gemalen), Melk (Halfvol). meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Koken - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|