Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 86,65g | Eiwit: 83,61g | Kolhy: 223,26g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Full Sail Session Lager, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Bell's Light Hearted Ale. Snacks/Andere: Whole Milk, Glico Almond Crush Pocky. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Golf (Lopend) - 28 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 10 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
How you know true maintenance .2 -staying on top of it 😊
28 aug 21 door lid: SparkKG
|
28 aug 21 door lid: br_e_co
|
28 aug 21 door lid: shirfleur 1
|
29 aug 21 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|