Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 55,6 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3469 kcal
|
Vet: 172,30g | Eiwit: 122,60g | Kolhy: 244,50g.
Ontbijt: Milbona Milbona Fourme D'ambert, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Delhaize Delhaize Waldkorn, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Dulano Cervela. Snacks/Andere: Rum, Whisky, Lay's Chips, Inex Chocomousse, Cordial of Likeur, Sangria, Brugse Zot Bier, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, 1001 Delights 1001 Delights Lokum, Häagen-Dazs Salted Caramel. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|